06 coisas fáceis de fazer no domingo que vão melhorar sua semana
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Todo
mundo quer iniciar uma semana plena e produtiva, mas o que acontece é que na
maioria das vezes só conseguimos odiar a segunda-feira porque estamos cansados,
com sono e tudo parece uma confusão. Para evitar essa sensação e passar a amar
as segundas e o resto da semana. Listei aqui 06 coisas fáceis de fazer no
domingo que vão realmente melhorar sua semana. Vamos lá?
Olhe
sua agenda
No
domingo olhe os compromissos que você tem na semana e já deixe tudo pronto para
cumprir com eles, ou se precisar desmarcar ou adiar você já poderá fazer isso
com antecedência.
Por
exemplo: Se durante a semana você tem médico, já deixe separado o que você
precisa, se são resultado de exames, eles podem ser deixados em uma pasta com
tudo que você precisa.
Olhar os
seus compromissos lhe ajudará a cumprir com todos sem falhas e a ser mais
organizado e responsável com seus compromissos.
Prepare
as refeições semanais
Você não
precisa passar o domingo inteiro cozinhando, mas você pode tirar uma ou duas
horas para deixar os alimentos da semana semi-prontos. O ideal é você ter tudo
planejado em um cardápio, assim fica mais fácil você já deixar preparado e
temperado o que é necessário e o que já puder deixar pronto, pronto.
Arrume
sua casa
Tire um
tempinho para deixar sua casa em ordem. O ideal é você tirar alguns minutinhos
na semana para ir organizando as coisas e quando o fim de semana chegar você
não passará o dia inteiro só limpando casa.
O
domingo é ideal para você colocar em ordem aquelas coisas que estão super
bagunçadas, colocar as coisas nos lugar, organizar coisas que você julga
necessário e urgente. Ah e deixe sua cama arrumadinha e se possível for, troque
os lençóis da sua cama para entrar na segunda-feira com aquele ar de limpeza e
renovação.
Faça
um check-list para a segunda-feira
Fazer
uma lista de afazeres para começar a semana pode otimizar seu tempo na segunda
e te ajudar a definir as prioridades da semana. Além disso, dessa forma você
tirará da cabeça tudo que tem pra fazer e ficará mais relaxado ao saber que tem
tudo anotadinho em sua agenda.
Relaxe
O
domingo também foi feito para descansar, então depois de ter preparado tudo que
você precisa para uma semana mais organizada, vá relaxar. Saia com os amigos,
assista filmes ou séries, faça um SPA Day passe um tempinho fazendo algo que
você ama ou em boa companhia. Divirta-se. Sua semana vai ser mais relaxada se
você se divertir no fim de semana.
Durma
cedo
Você
realmente precisa dormir cedo no domingo para que você acorde plena na
segunda-feira. Resista a tentação de ficara até tarde da noite assistindo
filmes ou séries ou nas redes sociais, ou até mesmo fora de casa.
Você
precisa estar descansado para o dia seguinte, do contrário você estará em modo
zumbi e não vai produzir nada durante o dia. Por experiência própria tudo que
você vai fazer é enrolar o dia inteiro esperando ansiosamente para chegar em
casa e dormir. Não cometa esse erro. Durma cedo e sua semana agradecerá.
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